Červený ríbezľ sa považuje za najvýhodnejšie bobule, čo prispieva k zlepšeniu zdravia, zachovaniu imunity a zachovaniu krásy a mládeže. Jeho užitočné vlastnosti sú spôsobené chemickým zložením, ktoré obsahuje látky ako pektín, vitamíny, železo a makronutrienty.
Výhody pre ľudské zdravie sú malé plody, rastúce na Bush a lístie. V rovnakej dobe je ker je veľmi nenáročný na klímu a starostlivosť, a preto sa pestuje v mnohých krajinách sveta.
Chemické zloženie a užitočné vlastnosti
Chemické zloženie je extrémne rozmanité a bohaté na 100 gramov bobúľ sú:
- 0,2 mg - beta-karotén a PP;
- 0,1 mg - B6;
- 33 ug-A;
- 0,01 mg tiamínu;
- 0,5 mg - E (TE);
- 0,03 mg - B2;
- 3 mikrogramy - kyselina listová;
- 25 mg C;
- 2,5 ug-H;
- 0,6 mg - kyselina pantoténová;
- 0,3 mg - PP (ekvivalent niacínu).
A tiež makroživiny:
- 21 mg sodíka;
- 36 mg spevňovania vápnikových kostí;
- 275 mg draslíka, ktoré sú užitočné pre srdce;
- 17 mg horčíka;
- 33 mg fosforu;
- mikroprvkov v bobule sú predstavované železom, ktorého množstvo je 0,9 mg.
Okrem toho, ryža je bohatá na iné látky, ktoré určujú jeho užitočné vlastnosti:
- proteíny (0,6 g);
- potravinové vlákna;
- uhľohydráty (7,7 g);
- voda (85 g);
- mastné kyseliny (0,1 g) - nasýtené a nenasýtené;
- di- a monosacharidov (7,7 g);
- popol (0,6 g);
- tukov (0,2 g).
Bobule dostatočného počtu kumarínov a furokumarínov, ktoré vykazujú protinádorovú a úľavu od bolesti vlastnosti a zvyšujú krvnej zrážanlivosti. Antioxidanty pomocou prípravku na zastavenie rozvoja rakoviny a zvyšujú celkovú imunitu.
Veľké množstvo pektínu červených bobúľ pomôcť normalizovať fungovanie zažívacieho traktu a k zlepšeniu toku procesov trávenia, čistí telo toxínov a nahromadené toxíny. Pektíny majú sťahujúci účinok, pomáha vyrovnať sa s poruchami zažívacieho traktu, a dávajú gélovacie vlastnosti červeného ryže.
Červené ríbezle - skvelý pomocník v boji proti a prevenciu respiračných a vírusových ochorení, pomáha obnoviť po operácii alebo dlhej choroby, a podporuje imunitný systém. Pravidelné používanie výrobku - je prevencia alopécia, tvorby nádoru a cievnej mozgovej príhody. Bobule prispieť k zlepšeniu práce cievny srdcový systém, zabraňujú krvácanie a aby epileptické záchvaty menej často.
Červený ríbezľ: užitočné vlastnosti (video)
Kontraindikácie používania červených bobúľ sú málo, ale sú. Napríklad, zdržať sa používania alebo obmedzenia, ak by ľudia:
- so žalúdočnými ochoreniami, sprevádzané vysokou kyslosťou;
- s hepatitídou a pankreatitídou (malé množstvo lieku sa môže jesť len počas periódy trvalej remisie);
- trpiaci hemofíliou, bobule sú zakázané;
- s diabetes mellitus (výrobok sa smie používať len po získaní lekárskeho povolenia a v prísne obmedzených množstvách).
Výhody a škody
Červený ríbezle má množstvo vlastností, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravieale okrem zlepšenia stavu a fungovania krvných ciev a srdca, zvyšovania imunity a boja proti onkológii, je tiež prínosom pre oči. Jeho účinok je pozitívny účinok beta-karoténu na videnie. Maximálny pozitívny účinok sa dosiahne, ak budete jesť v kombinácii s čučoriedkami z červeného ryže. Rovnaké bobule sú vynikajúcou prevenciou očných ochorení a poškodenia zraku.
Ríbezle má priaznivý vplyv na trávenie, jesť zápcha, je to užitočné pre gastritída, v prípade, že kyslosť žalúdka je znížená.Berry šťava pomáha vyrovnať sa s opuchom, zbaviť ľudského tela toxínov a prebytočných solí. Má vynikajúce močopudné, stimuluje funkciu obličiek a má všeobecný čistiaci účinok.
Okrem vyššie uvedeného, červený ríbezle:
- Stabilizuje hormóny cez dostupného jódu v kompozícii, ktoré majú priaznivý vplyv na štítnej žľazy.
- Nasycuje telo vitamínmi a zvyšuje energetickú účinnosť. V tomto prípade sa všetky zložky bobúľ vstrebáva do tela ľahko a rýchlo, nenačítavajú pankreas a ďalšie orgány.
- Odstraňuje zápal a kompresie aplikované na pokožku pokrývajú vyčerpanosť a svrbenie.
Poškodzovať bobule možno použiť malý, mladšie ako 2 rokov, dieťa, pretože to môže prejaviť potravinovej alergie. Tiež nemajú jesť bobule čerstvé pre ľudí, ktorí nemôžu tolerovať červené bobule, ale ovocné nápoje, džemy a iné tepelne spracované potraviny, alergické reakcie najčastejšie nespôsobujú.
Červený ríbezľ podporuje strata hmotnosti:
- jeho obsah kalórií je zanedbateľný - na 100 gramov jahôd iba 43 kalórií;
- pomáha odstraňovať nadbytočnú tekutinu;
- pomáha čistiť črevá;
- je bohatá na vitamíny, ktoré pri výživovej diéte najčastejšie telo nestačí.
Liečebné recepty
Listy získané z kríkov z červeného ryže majú výbornú diuretiku a sú mimoriadne užitočné pre ľudské zdravie. Z nich je vynikajúca infúzia chuťových, diaforetických a diuretických vlastností pripravená z 2 lyžice rozdrvených letákov naplnených pohárom čerstvo prevarenej vody. Zmes sa má infúzi najmenej jednu hodinu, potom sa prefiltruje a spotrebuje tretina pred jedlom.
Podobný odvar letákov pomôže s hypovitaminózou:
- lyžička čerstvo narezaných listov sa naleje s vriacou vodou;
- zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli počas 12 až 15 minút;
- piaty odvar od tretiny pohára každý deň, po dobu 5-8 dní.
Na liečbu cystitídy sa pripravuje infúzia 100 gramov listov a niekoľko pohárov strmavej vriacej vody, ktorá trvá 3,5 až 5 hodín. Použite ľudový liek 100 ml až 4-6 krát denne.
Ďalej vám ponúkame, aby ste sa dozvedeli o výhodách a škodách zimolezu.
Masky z ríbezlí
Z jahôd ryže pripraviť nádherné masky na kožu. Omladenie pokožky môže pomôcť varené na takej receptovej maske, ktorá sa aplikuje na pol hodinu:
- 1,5 lyžice čerstvého tekutého medu;
- 3 s kopcom lyžice bobúľ;
- zložky sa tretia a nanesú na tvár;
- Odporúča sa umývať masku bavlneným tampónom ponoreným do čerstvého zeleného listového čaju.
Urobte osobu, ktorá je menej ako maska z polovice pohára tukového teľacieho mlieka a rovnakého počtu bobúľ. Pripravte sa a aplikujte takto:
- z ryžového džúsu je stlačený;
- mlieko sa ohrieva na sporáku;
- zložky sa zmiešajú;
- v zmesi potápaná gáza alebo handrička, ľahko stlačená;
- vložte obrúsok na tvár bez toho, aby ste sa dotkli oblasti očí;
- udržiavané na pol hodinu;
- Maska sa umyje a na tvár sa aplikuje zvlhčujúci zmäkčujúci krém.
Ako pestovať červené ríbezle (video)
S pomocou ríbezle je možné dať do poriadku ich podpätky, ak sa začali olupovať alebo crack:
- Bobule sa miesia, do nich sa pridá krém a pár kvapiek aromatického oleja z čajovníka;
- Zmes sa zahreje na 40 až 46 ° C a odstráni sa z platne;
- v bujóne udržať nohy na pol hodinu, potom opláchnuť nohy a dať na mäkké ponožky.
Červený ríbezľ je skladom užitočných látok, ktoré zlepšujú stav tela a celkový blahobyt človeka.Pravidelné používanie výrobku má priaznivý účinok na všetky orgány a prípravky pripravené ľudovými receptami z bobúľ a listov pomôžu vyrovnať sa s problémami bez použitia liekov.
