Nevýhodou pre ľudské zdravie je užitočná

Lieskové alebo lieskové už niekoľko tisíc rokov dobre známy národom Európy, Ázii a Severnej Amerike, kde sa oceňujú jej užitočné vlastnosti. Okrem príjemnej chuti a hodnotných výživových vlastností majú lieskové orechy (rovnako ako ich listy, kôra a dokonca korene) liečivé vlastnosti. Niet divu, že naši predkovia verili, že táto rastlina dáva nesmrteľnosť a obdarovala ju nadprirodzenými schopnosťami.

Chemické zloženie lieska

Lieskový orech je energeticky hodnotný produkt, pretože iba 100 g obsahuje 657 kcal. Navyše, lieska má jedinečné bielkovinové zloženie identické s vaječnou bielou: 17,2 g obsahuje 18 aminokyselín (8 z nich sú nevyhnutné), ktoré ľudské telo môže dostať len s jedlom.Rastlinný stráviteľný proteín vám umožňuje robiť bez mäsových výrobkov (čo je dôležité pre vegetariánov).

Orechy z orechov sú dôležitým zdrojom:

• tuky (až do 70%) - mono- a polynenasýtené mastné kyseliny (52,5 a 9,1 g);

• uhľohydráty (19,2%);

• diétne vlákno;

• vitamíny (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, C, A atď.);

• minerály (vápnik, železo, fosfor, horčík, mangán, draslík, meď, zinok, selén, jód atď.).

Existuje veľa esenciálnych olejov, glykozidov, v listoch lieska. V kôre - existujú betulín, taníny, alkoholy.

Užitočné vlastnosti lieska pre ľudské telo

Dokonca aj jednoduché zoznámenie sa s chemickým zložením lieskových orechov nám umožní pochopiť, čo je užitočné pre lístie. Jediné železo v tejto matici obsahuje 200% dennej normy človeka. Hippokrates povedal, že lieskový orech je užitočný pre každého (od malých po veľké) a je prospešný pre každého.

Pravidelné používanie lieskových orechov pre potraviny poskytuje telo životne dôležité proteíny, vitamíny, tuky a minerály:

• vitamín C, železo, horčík a draslík sú potrebné pre srdce, krvné cievy, syntézu hemoglobínu;

• mastných kyselín - na prevenciu aterosklerózy, mŕtvice a iných ochorení;

• fytosterolov a vitamínu E, medi a mangánu - antioxidanty s omladzujúcimi vlastnosťami;

• fosforu, horčíka a draslíka - posilniť kosti, zuby, kĺby;

• vitamíny skupiny B - ochrana pred nervovým stresom a stresom.

Existujú konkrétnejšie vlastnosti lieskových orieškov, ktoré budú užitočné pre predstaviteľov silného i slabšieho pohlavia.

Výhody pre ženy

Lieskové orechy obsahujú veľa užitočných mikroelementov a vitamínov, ktoré prinášajú ženskému telu veľké výhody.

Napríklad:

• veľké množstvo kyseliny listovej v orechoch je užitočné pre ženy, ktoré očakávajú výskyt dieťaťa, pretože použitie perličiek počas tehotenstva zabezpečí normálny vývoj plodu;

• orechy dávajú veľký náboj energie. Napriek vysokému obsahu kalórií je kombinácia kyselín tak optimálna, že pravidelná konzumácia orechov nevedie k nadmernému centimeteru v páse, naopak "zle" cholesterol sa vylúči z tela;

• pomoc s nervovými poruchami;

• zachovať prirodzenú krásu ženy a omladiť pokožku;

• stimulujú laktáciu.

Výhody pre mužov

Mužské orechy pomáhajú vyrovnať sa s ťažkou fyzickou námahou, ale to nie je všetko. Leshchina sa už dlho používa v ľudovej medicíne ako prostriedok na zvýšenie potencie. K tvorbe spermií prispieva kyselina listová (30 g lieskových orechov obsahuje 90% dennej potreby tela pre túto kyselinu). Navyše, lieskové orechy pomáhajú pri ochoreniach prostaty (pri zápalových procesoch sa odporúča denne konzumovať 50 g lieskových orechov).

Používanie lieskových orieškov v ľudovej medicíne

Tradiční liečitelia aktívne používali liesku, menovite orechovú farbu (náušnice), orechy, škrupiny, listy, kôru, korene. Liečivé vlastnosti (hojenie, antipyretikum, dezinfekčný prostriedok, vazodilatátor, posilňovač imunity, antidiarrheálne a iné) boli zaznamenané a účinne použité. Navyše sa v súčasnosti aktívne používa aj líšok v ľudovej medicíne.

Čaj z lístia lístia na posilnenie imunity

V listoch lieska sú mnohé esenciálne oleje, kyseliny (askorbové, palmitové), glykozidové mykitroside a mnoho ďalších. Z nich môžete pripraviť tonikový nápoj, ktorý účinne podporí imunitu. Je pripravený rovnakým spôsobom ako čaj: musíte listy nalievať vriacou vodou, trvať na teple na 10 minút a piť med alebo džem (alebo len pridávať cukor). Listy lieskových orieškov môžu byť varené bežným čajom alebo v lekárskej zbierke.

Džús z liesky pri anémii (anémia)

Listy lieskových lístkov našli svoju aplikáciu pri liečbe anémie. Čerstvé mladé listy sa zhromažďujú počas kvitnutia lieska, potom sa rozdrvia a stláčajú pomocou mixéra. Výsledná šťava sa má piť mesiac (30 ml) s medom (15 ml) trikrát denne pred jedlom.

Zmes lieskových orechov s medom pre anémiu a rozpad

S anémiou účinný účinok vyvoláva pripravená zmes vlašských orechov a medu (na šálku orechov sa vyžaduje pol šálky medu). Všetky prísady sa zmiešajú v mixéri. Trikrát denne, pred jedlom, musíte zobrať lyžicu drogy. Lieska sa používa aj vo forme nápoja s medovým olejom na liečbu anémie, pri ktorej musia byť všetky orechy (2 lyžice) mleté, pridajte do nich med (2 čajové lyžičky) a 50 ml vriacej vody. Zmes sa šľaha, pridá sa viac vriacej vody (200 ml) a trvá 30 minút. Liek by sa mal denne spotrebovať (päťkrát 50 ml) počas troch týždňov.Pre lepší účinok sa odporúča pridávať sušené marhule.

Odstránenie orieškov pri hnačke (hnačka)

Hnačka je ošetrená pomocou zelených škrupín lieskových orechov. Na prípravu vývaru je potrebných 20 g orechových surovín a 25 ml vriacej vody. Koža naliať prevarenou vodou, 15 minút stáť na tanier, pár hodín vylúhovať a ochladí, načo sa môžu piť 60 ml štyrikrát denne.

Odvar listov pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení

Listy lieska sú pomerne účinné pri liečení srdcových a cievnych ochorení a ich užitočné vlastnosti v týchto oblastiach sú testované praxou. Na prípravu terapeutickej infúzie prášok lyžice lyžicu sušených listov liesky, naliala vriacou vodou (250 ml), uzavrie a udržuje po dobu 15 minút vo vodnom kúpeli (v skutočnosti minimálne teplo). Po tom odstráňte zmes z ohňa a nechajte ju variť na hodinu. V dôsledku toho zostáva len na napätie drogy a pitie 3-4 krát denne na 50 ml. Postup liečby trvá tri mesiace.

Odvar kôry lieska ako antipyretickej látky

Kôra lieska je tiež liečivých vlastností a účinne sa používa v boji proti prechladnutiu. Prášok z sušenej kôry (3 polievkové lyžice), pozícia vriacou vodou (1 liter), by sa mala udržiavať v uzavretej nádobe po dobu 15 minút na miernom ohni. Potom, cool, kmeň (množstvo vývaru sa zníži, môžete pridať prevarenou vodou) a piť na lačný žalúdok 3-4 krát denne po dobu 1/3 šálky.

Infúzia listov orieškov v adenóme prostaty

Na liečenie tohto ochorenia sa používa kôra lístia (zozbieraná počas pohybu mozgov) a čerstvé alebo suché listy:

• Čerstvé listy (10 polievkových lyžíc) alebo suché (5 polievkových lyžíc), umiestnené v kontajneri skloviny naliať liter len vriacej vody, v blízkosti a dať vychladnúť;

• drvená kôra (8 lyžíc) naliať vriacou vodou (250 ml), varíme päť minút a trváme ďalšiu hodinu;

Získané extrakty je nutné použiť dvakrát za deň, 100 ml pre tri z techník mesyatsev.Odin liek musí nutne prebiehať od 19:00 do 21:00, pretože to je doba, prostata je najúčinnejší liek.

Tinktúra listov s hepatitídou

Na výrobu tinktúry budú potrebné čerstvé listy lieskových orechov. Pomocou mixéra je potrebné ich rozomeliť a výsledná kaša by mala byť umiestnená v sklenenej nádobe (vyrobenej zo zeleného alebo hnedého nepriehľadného skla) tak, aby obsadila ½ objemu. V zostávajúcej polovici sa pridá bielo suché víno. Miska by mala byť umiestnená na tmavom a chladnom mieste (každý deň, čo potrebujete pretrepať). Po týždni pečlivo stlačte. Vezmite trikrát denne na 0,5 pohára mesačne.

Infúzia kôry lístia s kŕčovými žilami

Lieskové orechy môžu tiež pomôcť pri ochorení, ako sú kŕčové žily, v tomto prípade budete potrebovať vhodnú infúziu. Pri príprave je potrebné odobrať kôru lístia a horskej arniky (1: 1) v 1,5 lyžičkách, rozsekať a zmiešať, termos plniť vriacou vodou (1000 ml). Potom ho pevne utesnite a nechajte ju cez noc. Vezmite si pred jedlom. Tento postup možno kombinovať s kompresiami (namočte gázu infúziu kôry a srvátky v pomere 1: 1.

Olej z vlašských orechov pre parazitárne infekcie (ascaridy)

Nie je tajomstvom, že olej z lieskových lúčov pomáha telu jemne a bezpečne zbaviť sa týchto parazitov ako ascaridy. V tomto prípade užívajte liek 15 ml pred jedlom (25 minút) štyrikrát denne. Trvanie liečby - tri týždne.

Orechové jadrá pre lepšiu lakciu

Walnut Nut - spoľahlivý prostriedok na zvýšenie nutričného obsahu materského mlieka a jeho množstva. Aby ste to urobili, v mixéri rozomlejte na pohár surových lieskových orechov, nalejte ich vriacim kravským mliekom (2 šálky) a zahrejte (bez varu) ďalších 10 minút. Pridajte cukor alebo med, zatvorte a vychladzujte. Pite teplo, asi pol hodiny pred kŕmením dieťaťa.

Zber, skladovanie a skladovanie lieskových orieškov

Aby sa zachovali jeho vlastnosti, je potrebné vedieť, ako zhromažďovať a uchovávať zozbieraný výrobok. Je žiaduce zozbierať liečivú rastlinu v ekologicky čistých oblastiach. Najprv začnú zberať kôru - so začiatkom prebudenia matice (je lepšie, kým kvitnú púčiky). Mala by sa odstrániť z vetví, ktoré budú vyrezané počas zriedenia. Sušenie trvá niekoľko týždňov (kým nie je krehký tlak).

Jeho zvláštnosti majú aj zbierku listov:

• Odporúča sa postupovať počas kvitnutia (začiatkom mája). V tomto čase sa v suchom počasí prerušia mladé listy a náušnice (do samostatných kontajnerov.

• Pri zbere lístia v lete užitočný, že bude menší ako na jar, ale škoda bude minimálny strom.

Sušenie listov sa vykonáva na tmavom mieste s dobrým vetraním. Listy sú uložené v jednej vrstve na liste preglejky, papier, plátno, kde musia byť pravidelne mieša. Zbierka orechov sa odohráva v septembri, keď sa stanú hnedou a začnú klesať zo stromu. Zber v plyšu (škrupina), potom triediť (potreba odstrániť poškodené, podtochennye škodcov, atď) a sušené na slnku alebo v rúre. Sušené suroviny by sa mali skladovať z lepenky, drevených krabíc a škatúľ alebo vrecúšok z plátna dlhšie ako jeden rok (kôra - dva roky).

Ako používať liesku v kozmetike

Spoločný lieskový orech - je to len bohatstvo pre milovníkov ekologicky šetrnej kozmetiky bez akejkoľvek chémie. V ľudovej kozmeteológii sa často používa odvar z listov a mladých lístia. Účinne odstraňuje opuch očných viečok a akékoľvek začervenanie na koži. A Prijatý pätnásť minút na 37 stupňov kúpeli s prídavkom bujónu (4 lyžice sušených listov lieskových orechov uvariť litra vriacej vody, nechajte pol hodiny) posilňuje, tóny a omladzuje pokožku. Zvláštne miesto zaujíma olej z lieskových orieškov (získaný lisovaním za studena).

Olej používaný na údržbu:

• vlasy (v malom množstve sa vtiera do pokožky hlavy k posilneniu korene: krehkosť aplikovaný zahreje na teplotu 50 ° C, na čisté oleje na vlasy, zabalený do 5-6 hodín a potom vymyje šampónom);

• pre problémovú pokožku tváre (olej absorbovaný bez zanechania stopy, čistí dobre).Olej z lieskových orieškov (15 ml) v zmesi s esenciálne oleje jedľa, cyprusy a pomaranče (jedna kvapka) činí hodvábna kože zrovnal vrásky. Proti akné pomáha zmesi 15 ml arašidového masla, dve kvapky eukalyptového oleja a šalvia olejových kvapôčok. V koži očných viečok by sa malo čistiť čisté arašidové maslo.

Orechové jadrá sa používajú pri príprave masiek:

• Krémy: desať brúsiť orechy v mixéri, zalejeme prevarenou mlieko (45 ml), pridá sa tekutý med (15 ml) a aplikovaný na kožu. Po 15 minútach sa maska ​​umyje teplou vodou.

• Pre suchú pleť: šesť matice musia byť rozdrvené v mixéri, zmieša sa s 20 ml olivového oleja (až do konzistencie kyslej smotany), vylúhovať pol hodiny, zmes sa aplikuje na tvár a pridržaním po dobu 10 minút. Odstráňte túto masku tampónom so zeleným čajom. Potom počkajte 5 minút a umyte tvár studenou vodou.

• Pre normálnu pokožku: z vlašských orechov (15 ml) sa zmiešajú s vlašských orechov (15 ml), silného čaju (15 ml), mletých ovsených vločiek (1,5 polievkové lyžice). Maska sa aplikuje 30 minút, potom sa odmyje teplou vodou.

Maslový olej sa používa aj na masáž celého tela a chodidiel, pretože má tonizujúci účinok.

kontraindikácie

Pred začatím liečby, majte na pamäti, že okrem liečivé vlastnosti, lieska má určité kontraindikácie.

Predovšetkým sa nezúčastňujte na lístie ľuďom, ktorí:

• chronické choroby pečene a žlčníka;

• diatéza;

• ťažký diabetes;

• individuálna intolerancia (alergické reakcie).

  

lieska listy majú kontraindikácie pre pacientov s hypertenziou, pretože môže zvýšiť tlak a orechy jadierka môže zhoršiť chronické kožné ochorenie, ktoré by malo vziať do úvahy u pacientov so psoriázou.

Sledujte video: The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform