Liečivé vlastnosti zázvoru sú dlho používané v tradičnej medicíne a horúčavá, osviežujúca chuť odzrážok je vysoko cenená kuchármi. Ale so všetkou užitočnosťou produktu, budúce matky a lekári sú znepokojené otázkou: "Bude zázvoru spôsobiť škody počas tehotenstva?"
Ako môže byť rastlina s množstvom prospešných vlastností nebezpečná? Počas tehotenstva dochádza k významným zmenám v ženskom tele. Metabolizmus je prispôsobený potrebám rastúceho plodu, preferencií a obvyklého vnímania svetovej zmeny. Akýkoľvek aktívny vplyv počas tohto obdobia môže ohroziť citlivú rovnováhu a vyvolávať násilnú, nie vždy pozitívnu reakciu.
Ak sa zaujíma, či zázvor môže byť tehotná, žena by mala najprv vypočuť jej blaho a požiadať o radu odborného ošetrujúceho pracovníka. Koniec koncov, všetky inovácie, doplnky stravy tehotných žien alebo príjem bioaktívnych potravinových prísad by mali byť veľmi premyslené a dohodnuté s lekárom.
Zloženie a vlastnosti koreňa zázvoru
Zázvor má veľa skutočne liečebných vlastností, ktoré sú determinované jeho zložitým zložením, v ktorom sú asi štyri stovky všetkých druhov zlúčenín.
V šťavnaté, používané v potravinách a na prípravu koreňového tradičného lieku obsahuje:
- až do 70% pomenovaných podľa latinského názvu ginger zingiberen;
- až 3% éterických olejov;
- veľké množstvo vitamínov vrátane kyseliny askorbovej B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E a K;
- škrob a cukor;
- mnoho esenciálnych aminokyselín;
- až 1,5% gingerolu, tiež prvýkrát objavený v zázvoru a pomenovaný po rastline.
Vďaka takémuto rozsiahlemu zoznamu biologicky účinných látok má zázvor baktericídny, protizápalový, sedatívny, diuretický, tonikálny a analgetický účinok.
Ale je možné zázvor počas tehotenstva? Pre ženy, ktoré sa chcú stať matkou, môže byť aj kvôli svojej sile užitočná koreň zázvoru:
- posilniť imunitu, ktorá je mimoriadne potrebná počas obdobia plodu;
- jemne regulovať krvný tlak, zároveň priaznivý vplyv na stav krvných ciev a zloženie krvi;
- stimulovať trávenie a vstrebávanie živín z potravy;
- odstrániť toxíny a odstrániť opuch;
- zbaviť sa bolestivých príznakov toxémie v tehotenstve;
- dať energiu a silu na celý deň.
Tieto a ďalšie vlastnosti zázvoru počas tehotenstva môžu výrazne uľahčiť pečenie tohto náročného obdobia v živote ženy. Je však dôležité mať na pamäti, že by ste nemali zneužívať koreň zázvoru, nápoje na ňom a korenené korenie. Iba v tomto prípade bude horieť, osviežujúci zázvor bude môcť od prvých dní čakania na dieťa a prinesie len prínos k narodeniu.
Zázvor počas začiatku tehotenstva
V prvých týždňoch tehotenstva dôjde k závažnej reštrukturalizácii organizmu. V tejto konkrétnej dobe prevažná väčšina žien hlási nevoľnosť ráno. Zázvor zahrnutý do denného menu v začiatku tehotenstva môže pomôcť zmierniť príznaky, ktoré trápia ženu. Faktom je, že horiaca chuť koreňového zázvoru a esenciálnych olejov priniesla výrobku schopnosť potlačiť nutkanie. Stačí jesť plátok čerstvého zázvoru alebo žuť sušený ovocný kandizovaný koreň, zdravotný stav sa výrazne zlepšuje.
Pomáha odstrániť nutkanie na zvracanie infúzie koreňového zázvoru s medom. Ale zázvorový čaj počas tehotenstva nielen pomáha zvládnuť záchvaty nevoľnosti, odstraňuje toxíny a nadbytočné tekutiny z tela a má silný vplyv na trávenie a metabolizmus.
Ak sa na začiatku tehotenstva vyskytne v jesenno-zimnom období, žena čelí oslabeniu imunitného systému a častému prechladnutiu. Nejde o najlepší spôsob, ako ovplyvniť stav matky a budúce zdravie plodu. Riziko infekcií je obzvlášť veľké od 6. týždňa do 8. týždňa, keď sa telo aktívne prispôsobuje novému stavu.
Jedenie čerstvého zázvoru na začiatku tehotenstva vám umožní rýchlo doplniť zásobovanie vitamínmi, aminokyselinami. Baktericídne, protizápalové a stimulujúce vlastnosti výrobku poskytujú prirodzenú ochranu proti sezónnym respiračným ochoreniam a pomáhajú rýchlo zvládnuť existujúce problémy.
Podobný účinok sa dá očakávať od zázvoru počas dojčenia, kedy ešte nebola vytvorená imunita dieťaťa a ochranné sily matky pracujú pre dvoch.
Jedenie zázvoru v druhom trimestri tehotenstva
V polovici tehotenstva zostávajú v minulosti nepríjemné prejavy toxikózy, ale zázvor, ak neexistujú žiadne námietky od lekára, môže naďalej pozitívne ovplyvňovať ženské telo, udržiavať imunitu a pomáhať vyrovnať sa s inými ťažkosťami dôležitého života.
Od 20. do 28. týždňa tehotenstva bude zázvor účinným asistentom pre ženy náchylné na anémiu. Stav spojený s nedostatkom železa v tele má vplyv na trávenie a tiež sa zhoršuje zásobovanie tkanivami kyslíkom, čo ovplyvňuje stav ženy a vývoj dieťaťa.
Posilniť imunitný systém, zlepšiť trávenie a asimiláciu potravín, zvýšiť hladiny hemoglobínu a priniesť dobré zdravie tým, že počas tehotenstva užíva veľmi malé množstvo zázvoru.
Zázvor na poslednú tretinu tehotenstva
Hlavný problém posledného trimestra tehotenstva - zhoršenie zdravia v dôsledku tlaku dieťaťa na vnútorné orgány. To sa odráža v porušení peristaltiky, zvýšenej tvorby plynu a preťaženia. Ovplyvňuje nielen gastrointestinálny trakt, ale aj pečeň, močovú oblasť.
Pri neustálom monitorovaní lekárom môže zázvor zmírniť stav:
- upraviť trávenie potravín a proces defekácie;
- znížiť spazmickú bolesť a nepohodlie z akumulácie plynu;
- jemne odstráňte opuch.
Použiť zázvor počas tehotenstva neskoro alebo súčasné s komplikáciami je možné len so súhlasom lekára.To platí pre použitie koreňa ako zložky na čaj alebo korenie pre akékoľvek kulinárske jedlá, nakladané občerstvenie a kandizovaný kandizovaný koreň.
Účinné látky v koreňovej kompozícii môžu ovplyvniť krvný tlak, riediť krv a zvýšiť tón maternice, čo je nebezpečné pre ženy aj pre plod.
Kontraindikácie pre zázvor
Je potrebná opatrnosť pri použití zázvoru a zdravé ženy, ktoré čakajú na výskyt dieťaťa, a najmä tie, ktoré majú chronické ochorenia, ktoré ovplyvňujú priebeh tehotenstva.
Kontraindikácie pre zaradenie do menu zázvoru počas tehotenstva sú:
- potravinová alergia a samotný koreň zázvoru;
- hypertenzia;
- tendencia krvácania;
- peptický vred a gastritída rôznych typov;
- ochorenie žlčových ciest;
- toxikóza druhej polovice tehotenstva.
Konzultácia so špecialistom na zázvor je neskôr povinná, ak sa vyskytnú komplikácie, ako aj pri predpisovaní liekov, ktorých účinok je zvýšený alebo vyrovnaný v kombinácii s koreňovými zložkami.
Je možné zázvor počas dojčenia? Dojčiaca matka je plne zodpovedná za svoje zdravie a blahobyt dieťaťa.Preto je tiež potrebné koordinovať príjem biologicky aktívnych výrobkov v tomto štádiu pediatrom. Toto je obzvlášť dôležité, ak má dieťa predispozíciu na alergie, dysfunkciu tráviacich orgánov alebo iných ochorení.
