Užitočné a nebezpečné vlastnosti citróna

citrón - rastlina z rodu Citrus. Pravdepodobne to prišlo ako výsledok spontánny hybridizácie, a dlhú dobu bol vyvinutý ako samostatný druh, a až potom sa domácky a premenil v populárnej záhradnícke plodiny (v južnej a juhovýchodnej Ázii). Dnes je táto rastlina v divokom stave neznáma. V mnohých krajinách sveta sa veľmi pestuje. Samozrejme, že to nie je jeho kyslá chuť, ale prínos citróna pre ľudské telo, ktorý pokrýva všetky nedostatky. Tieto užitočné vlastnosti a niektoré nedostatky sme tento článok venovali.

Chemické zloženie citróna

Prínosy, ako je poškodenie citrónov (niekedy sa to deje) je spôsobené ich chemickým zložením. Buničiny bohaté citrón veľa vitamínov (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoidy, beta karotén), organické kyseliny (kyselina jablčná, kyselina citrónová), cukor, pektín, prchavý, kyselina galakturónová. Má micro (železo, meď, fluór, zinok, mangán, molybdén) a makroelementy (vápnik, sodík, fosfor, síru, horčík, draslík, chlorid).

Semená obsahujú citrónový a mastný olej (prítomný aj v listoch a vetvách). Hlavné zložky oleja sú terpén, α-limonén, citral, geranilacetát. To vysvetľuje nielen výhody citrónu, ale aj jeho charakteristickú vôňu. Listy sú tiež bohaté na vitamín C a kôra - glykozid s citronínom.

Užitočné vlastnosti citróna

Takéto jedinečné cenné ovocie má vďaka svojmu zloženiu veľa užitočných vlastností.

Výhody citrónového ovocia

Citrón sa vzťahuje na plody, ktorých prospešné vlastnosti zahŕňajú aj antiseptické účinky. Napríklad, v niektorých afrických krajinách pri kosení škorpióna, pol citróna aplikovaný na žihadlo miesto, a druhá polovica práve sať. Strúhaná kôra citróna, umiestnená blízko pracovnej osoby, zvyšuje svoju účinnosť niekoľkokrát. Vďaka pektínovým látkam obsiahnutým v ovocí je citrón schopný odstrániť ťažké kovy z tela. Okrem toho, citrón, rovnako ako iných členov tejto rodiny je dobrý prostriedok proti hnilobe, a to najmä v pečeni (výhoda je odstránenie a odstránenie toxínov, ktoré nespôsobujú poškodenie iných systémov tela). Aj v zložení tohto ovocia je veľa vlákniny, ktorý podporuje trávenie a čerstvá kôra znižuje tvorbu črevných plynov.

Výhody citrónovej šťavy

Citrónová šťava podporuje psychickej rovnováhy, zlepšuje mozgovú činnosť, ale preto, že organický draselného sa tiež udržiava správnu funkciu kardiovaskulárneho systému a obličiek, a Citrine s vitamínom C, má pozitívny vplyv na metabolizmus, oxidačno redukčných procesov a zvyšuje pružnosť a pevnosť ciev , normalizácia krvného tlaku. Keďže citrónová šťava podporuje aktívne vylučovanie kyseliny močovej z tela, u ľudí trpiacich ochoreniami kĺbov by mala byť súčasťou pravidelnej stravy, inak nebude mať zriedkavé alebo jednorazové použitie veľký prínos, hoci to nepoškodí.

Ako užitočná voda s citrónom

Predpokladá sa, že pitná voda denne s citrónom (na prázdny žalúdok, 20 minút pred raňajkami) môžete posilniť imunitu, zlepšiť vzhľad srdca a kože, normalizovať tráviace procesy. Voda s citrónom sa odporúča kloktať s boľavým hrdlom a dutinou úst - so zápalom slizníc. Táto voda je užitočná na opláchnutie vlasov so zvýšeným tukovým skalpom, pretože zlepšuje prácu mazových žliaz, takže vlasy sú hodvábne a lesklé.

Je užitočné citrón pre mužov a ženy

Obaja muži aj ženy môžu využiť prospešné vlastnosti tohto úžasného ovocia.

Užitočné vlastnosti citróna pre mužov

Odpoveď na otázku: "Čo je u mužov užitočné citrón?" Začneme v prvom rade s jeho schopnosťou podporovať silu mužov. V dávnych dobách bol citrón používaný na prípravu liekov z mužskej neplodnosti, pretože urýchľuje pohyb spermií a zlepšuje kvalitu spermií.Niekedy sa používa aj pri liečbe prostaty. Gély a pleťové vody na holenie, v ktorých je citrón prítomný, perfektne obnovujú pokožku a chránia ju pred podráždením.

Ako užitočné je citrón pre ženy

Keď hovoríte o tom, ako užitočné je citrón pre telo ženy, mali by ste si spomenúť na celé spektrum účinných látok obsiahnutých v tomto výrobku, pretože kombinuje všetko, čo potrebujete na to, aby ste poskytli krásu a zdravie svojim vlasom a pokožke. Ako prírodný antioxidant je citrón schopný očistiť pokožku, odstrániť akné, akné a dať pokožke pevnosť a pružnosť. Blonde ženy by mali vedieť, že pravidelne pomocou citrónovej šťavy pri umývaní vlasov, môžete zvýšiť saturáciu farby vlasov, aby im prirodzený lesk.

Aplikácia citróna

Lemon je široko používaný v ľudovom liečiteľstve (obaja terapeutické a profylaktické proti Hypovitaminóza, beri-beri, reumatizmu, ako liek na skorbut, ako protijed na otravu luhy, pre zlepšenie vôňa a chuť liečiv), aj keď nie obišiel aj v tradičnej medicíne, v kozmetike , parfumérii, dieteológii a varení.

V ľudovej medicíne

Lemon je široko používaný v ľudovom liečiteľstve ako vitamín činidlo, ďalšie - v žltačka, opuchy, dna. Citrón s medom a maslom liečbe infekčných ochorení, a čaj s citrónom odporúča piť pri prechladnutí, horúčka, smäd a choroby dýchacieho ústrojenstva. Záškrt útoky krku namazať ovocné šťavy, a ako prostriedok nosovej krvácanie, použite zmes citrónovej šťavy, ocot a kamenec. Zbaviť kurích ôk, ľudová medicína odporúča 2-3 dni pred spaním do postele na paru nohách a viazaná na kukuricu citrónovej kôry s buničiny. Citrónový sirup sa používa ako antihelmintikum.

V kozmetológii

Ako už bolo spomenuté, citrón môže byť použitý na vlasy a tvár, ale bude tiež prínosom pre zuby a nechty, hoci pri nesprávnom alebo nadmernom používaní by nemalo byť vylúčené aj poškodenie. Odvar z citrónov sa používa na to, aby sa zbavili lupín tým, že ich opláchnu vlasy raz týždenne. Citrónová šťava sa používa na odstránenie pigmentových škvŕn a pih, avšak zužuje póry a zmierňuje akné.

Množstvo jemných vrások sa dá znížiť a vzhľad nových sa dá zabrániť použitím (ráno a pred spaním) zmesi rovnakých častí citrónovej šťavy a olivového oleja. Problém drsnej kože na lakťoch, kolenách a podpätkoch možno vyriešiť niekoľkokrát trením s plátkom citróna. Ak sa chcete zbaviť plaku, môžete dvakrát týždenne (nie častejšie) štetkovať zuby so šťavou zo zeleného citróna a grapefruitu. Nadmerná spotreba citrónu pre tieto manipulácie však môže spôsobiť nežiaduce dôsledky, ako je poškodenie zubnej skloviny.

Ak chcete posilniť nechty a dať im lesk - utrite ich citrónovou kôrou. Príležitostne môže citrónová šťava dokonca nahradiť dezodorant a aplikovať ju na pokožku po umývaní. Mali by ste však pozorovať umiernenosť tak, aby ste neboli podráždení. Citrónová šťava sa často nachádza vo formuláciách šampónov, krémov, krémov.

V dietetike

Mnohí odborníci na výživu považujú citrón za vynikajúci spôsob normalizácie hmotnosti. Vylučuje hlad, zlepšuje trávenie, podporuje správne trávenie a rýchle vstrebávanie vápnika, ktoré je potrebné na spálenie tuku. Odborníci preto odporúčajú naliať citrónovú šťavu na kurčatá alebo ryby a posypeme posypané šaláty a polievky. Citrónový esenciálny olej sa používa na masáž, v aromaterapii a pridáva sa aj do kúpeľov na chudnutie. Dobré recenzie dostali aj citrónovú stravu, ktorá sa opakuje nie skôr ako mesačná prestávka.

Pri varení

Citróny môžu byť konzumované a čerstvé, ale často sa používajú v cukrárňach, alkoholických nápojoch alebo vo výrobe nealkoholických nápojov. Citrónová šťava je hlavnou zložkou limonády, ale v továrni je často nahradená kyselinou citrónovou. Samozrejme, v tomto prípade je dôležité hovoriť o tom, čo je užitočné a nie je vôbec, akonáhle je potrebné vysvetliť, čo škodí takýto nápoj "z citróna".

Ako korenie citrón sa pridáva do rôznych ovocných šalátov, sladkých jedál, pečiva, omáčok, rýb, hydiny, ryžových jedál. Citrónová šťava sa používa na zlepšenie chuti mnohých jedál, ako sú šaláty, studené občerstvenie, vyprážané ryby; pri príprave džemu, omáčok, sirupov, krémov,nápoje. Plátky citrónu slúžia ako krásna dekorácia jedál.

Kontraindikácie používania citróna

Teraz pochopíme, čo môže byť škodlivé pre citrón pre ľudské telo a komu je toto plody kontraindikované.

takže:

• Lemon nie je podávaný deťom do troch rokov a tým, ktorí trpia alergiami na citrusové plody.
• Neodporúča sa pre ľudí trpiacich žalúdočným vredom, akútnou nefritídou, hepatitídou, gastroenterokolitídou.
• V každom prípade by sa malo toto ovocie spotrebovať v primeranom množstve, inak riskujete, že dostanete alergiu, častejšie vo forme vyrážky.
• Citrónová šťava na pokožke zvyšuje pravdepodobnosť úpalu, najmä pre ľudí s ľahkým typom kože.
• Počas tehotenstva a laktácie nesmiete používať citróny ako liek vo veľkom množstve.
• Odporúča sa piť citrónovú šťavu cez hadičku a potom - opláchnite ústa vodou, pretože v nezriedenej forme môže poškodiť sklovinu zubov.
• Plody sa musia umyť, pretože môžu byť ošetrené patogénmi.

Lemon má vynikajúce liečebné schopnosti, ale nepovažuje to za všeliek pre všetky choroby. Citrón môže priniesť úžitok i poškodenie zdravia mužov i žien. Preto ho používajte opatrne, berúc do úvahy všetky možné negatívne vlastnosti, a potom toto ovocie bude prospešné pre vás.

Sledujte video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation