slivka - jedným z najpopulárnejších plodov u detí a dospelých. Okrem toho, že je pripravený z mnohých obľúbených dezertov, ovocie a dokonca to má mnoho liečivých vlastností. A slivka nestráca svoje vlastnosti bez akejkoľvek liečby.
- Slivka: nutričná hodnota, vitamíny a minerály
- Slivka je užitočná
- Listy slivky sú užitočné
- Užitočné vlastnosti ovocia
- Hojivé vlastnosti slivky, ako používať ovocie rastliny z kôstkového ovocia v ľudovej medicíne
- Slivka a kozmetológia
- Ako používať slivku vo varení
- Slivka: poškodenie a kontraindikácie
Slivka: nutričná hodnota, vitamíny a minerály
Plum je celkom považovaný za diétny produkt, jeho nutričná hodnota je asi 30 kcal na 100 g. Okrem toho je slivka len vitráží: Vitamíny A, C, PP, E, B1, B2, B6 a R sú v ňom prítomné a aké užitočné chemikálie a zlúčeniny neobsahujú odvodnenie! Vo svojom zložení sú organické kyseliny, kyselina jablčná a kyselina citrónová, vláknina a fruktóza. Ovocie obsahuje vlákninu, pektín a antioxidanty. Plody sú bohaté na stopové prvky, ako je jód, zinok, fluór, vápnik, mangán, chróm, meď, fosfor. Obsah draslíka na 100 g produktu je 215 mg.
Slivka je užitočná
Slivka je užitočná hlavne preto, že plod je kvalitným preháňadlom. Pomáha jemne regulovať činnosť čreva, bez toho, aby pacientovi spôsoboval nepríjemnosti. Odporúča sa to aj lekárom ľuďom s intestinálnou atóniou a trpiacou zápchou. Konštantné používanie sliviek výrazne znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Listy slivky sú užitočné
Lístie slivka tiež užitočné vlastnosti, a možno ich jediná kontraindikácií - táto zvláštnosť komponenty. Hlavnou zložkou v zložení ovocných listov sú kumaríny. Tieto látky majú upokojujúci prostriedok kroky: že tenká zosilnené steny krvných ciev a tón značne uľahčiť štátnej reumatizmu a dny, ako pleťové vody. Aj pomocou infúzie z listov sliviek zaobchádzať vybehnúť a zanietený rán, vďaka všetkým rovnaké kumarínu.
Užitočné vlastnosti ovocia
Pozrime sa, čo je také užitočné pre plody slivky pre naše telo. Slivky sú určite užitočné pre ľudí s nadváhou a majú metabolické poruchy, ktoré chcú schudnúť, pretože majú diuretický účinok a vylučujú nadbytočné soli, cholesterol a sú ľahko vstrebateľné v tele. Okrem toho, slivka pôsobí ako preháňadlo, odstraňuje toxíny a odpady z tela. Slivky sú užitočné pre ľudí trpiacich hypertenziou, je užitočné použiť ich na reumy. Mäkký efekt sliviek uľahčuje stav pacientov s preťažením žlčníka a posilňuje odtok žlče.
Hojivé vlastnosti slivky, ako používať ovocie rastliny z kôstkového ovocia v ľudovej medicíne
Otázka, či slivka oslabuje alebo posilňuje, bola dlho skúmaná ľudovou medicínou. Najčastejšie to sú herbalisti a liečitelia, ktorí odporúčajú riešenie problémov s metabolizmom a problémami s črevným traktom pomocou sliviek. Džús s buničinou výrazne zlepšuje črevnú pohyblivosť, okrem toho je zásobovanie mnohými vitamínmi, vrátane vitamínu C, nevyhnutnými na prevenciu vírusových infekcií.Často sa tradičná medicína odporúča jesť slivky pre tých, ktorí majú problémy s obličkami: slivky vynikajú soľou. V mnohých prípadoch sa preventívne pitie používa na zmiernenie nepríjemných príznakov ochorení kože alebo zranení kože.
Užitočné vlastnosti slivky a vitamínu C v jeho zložení umožňujú považovať ho za prevenciu proti prechladnutiu, rovnako ako vynikajúce antipyretické činidlo. Slivková šťava s dužinou je užitočná a indikovaná na giardiózu (ochorenie spôsobené parazitmi v tenkom čreve). Tradičná medicína odporúča jesť čaj z listov slivky. Tento voňavý nápoj normalizuje spánok a upokojuje nervy.
Slivka a kozmetológia
Liečivé vlastnosti sliviek sú tiež odhadnuté modernou kozmetológiou. Mäso ovocia sa úspešne používa ako omladzujúci, tonikový a kožu výživný liek.Minerály v slivke posilňujú a obnovujú vlasy a nechty, matné vlasy dodávajú lesk a jemnosť. Beta-karotén vyhlaďuje skoré vrásky, zabraňuje strate kolagénu, čo je nevyhnutné na zachovanie mladistvosti pokožky. Maslo sa používa na výrobu krémov, masiek, vody a tonikov. A aké cenné látky obsahujú olej a šupky sliviek! Zloženie slivkového oleja zahŕňa kyselinu palmitovú, stearovú, olejovú, linolovú, eikosanovú. Okrem toho je bohatá na jód a sitosterol. Prítomnosť antioxidantov a mastných kyselín, vitamínu E a minerálov zmäkčuje a vyhladzuje hrubú pokožku a zároveň sa ľahko absorbuje. V slivkových kostiach, ktoré sa používajú na výrobu kobercov, sa používa meď, železo, vápnik, horčík, zinok, fosfor, čo nielenže kvalitatívne očistí kožu, ale aj jej kŕmiť.
Ako používať slivku vo varení
Slivka je veľmi populárna vo varení. Z ovocia na zimu, džem, džemy, džemy, marmelády a pastilky, sú varené kompóty a džúsy. Čerstvé slivky sa používajú ako výplne na koláče a šupky, pripravená je impregnácia koláčov a koláčov. Zo sliviek pripravte veľa lahodných dezertov: pudingy, peny, želé, slivky, štiepané zemiaky a kandizované ovocie.Z švestek získate dobrú omáčku na mäso a hydinu, omáčku na druhé jedlo, čerstvé slivky dobre zapadajú do ovocných a zeleninových šalátov.
Slivky sú sušené, sušené, marinované, zmrazené a napojené. Alkoholový priemysel môže robiť aj bez sliviek: vodku, víno, likéry, tinktúry a oveľa viac. Čo je obzvlášť cenné je toto ovocie - všetko, čo sú slivky užitočné pre organizmus, nezmizne po tepelnom spracovaní ovocia alebo ich sušení, sušení. Rovnako ako v kozmetike je olej na varenie silne využívaný umyvacím olejom: jeho hustá mandľová príchuť a príjemná chuť na vôňu získali odpoveď od cukrárov pri príprave sladkostí, koláčov a koláčov.
Slivka: poškodenie a kontraindikácie
Rovnako ako akýkoľvek iný výrobok, slivky, okrem užitočných vlastností, majú kontraindikácie. Slivky sú úplne kontraindikované pri hnačke. Kontraindikované u veľkého počtu ľudí trpiacich na diabetes v ťažkej forme. Nie je vhodné piť slivkovú šťavu na dnu. Nedoporučuje sa dať deťom a džúsom dužinu do jedného roka. Ľudia s vysokou kyslosťou v žalúdku by mali jesť slivky v minimálnych množstvách. Počúvanie vašich pocitov by malo byť alergické.
slivka - užitočné a vitamínové ovocie, ak ju budete konzumovať v primeraných množstvách - budete nasýtiť vaše telo a vitamíny a minerály a potrebnú energiu.
