Užitočné vlastnosti a použitie goji bobule

Určite mnohí z vás počuli o goji bobule, ktoré majú liečivé vlastnosti. V skutočnosti, táto rastlina je často používaný v lekárstve a pomáha vyrovnať sa s mnohých chorôb. Hovorme o tom podrobnejšie.

Opis kultúry

Zariadenie v botanike má úplne iné meno - Lycium barbarom, V priemere ker rastie 3-4 metre, má trnité konáre, podlhovasté listy a fialovo-ružové kvety pripomínajúce zvony. Je dosť nenáročný a často sa používa na vytváranie kompozícií v krajinnom dizajne.

Samozrejme, nie všetky liečebné vlastnosti prisudzované dereze sú pravdivé. Ale v čínskej medicíne sa goji ovocie často používa na liečbu takých ochorení ako je impotencia, nespavosť, anémia, závrat.

Šťava kultúry má vynikajúce tonické vlastnosti. Mnoho obyvateľov leto rastú v ich vlastnej oblasti. Nie je to len ozdoba, ale dáva bohatú úrodu, ktorá, ak sa predáva, môže byť zarobená celkom dobre.

Obsah kalórií a chemické zloženie

Chemické zloženie kultúry je bohaté na vitamíny, minerály a stopové prvky. Kultúra zahŕňa:

• vitamíny C, E, PP a skupina B;
• vápnik, fosfor, zinok, kobalt, železo, selén, draslík;
• karotén;
• vlákna;
• jódu;
• mono- a polysacharidy;
• germánium.

Výhrevnosť stromu je 35 kcal na 100 g výrobku. Z nich je 14% bielkovín, 5% tukov a 34% sacharidov. Na základe toho, aké mikroživiny obsahuje kultúru, môžeme bezpečne dospieť k záveru Goji bobule sú skutočne hodnotným produktom.

Užitočné vlastnosti

Nepochybne, goji bobule majú užitočné vlastnosti a kontraindikácie. Dovoľte nám podrobnejšie vysvetliť, ako kultúra ovplyvňuje ľudské telo:

• antioxidačné prvky spomaľujú proces starnutia;
• ovocie prispieva k stabilizácii krvného tlaku;
• Beta-sitosterol znižuje hladiny cholesterolu v krvi;
• zlepšuje priebeh diabetes 1. stupňa;
• prevádza potraviny na energiu, čo je veľmi dôležité pre stratu hmotnosti;
• Strom eliminuje závraty, migrény, aterosklerózu;
• normalizuje prácu kardiovaskulárneho systému;
• zlepšuje videnie a zabraňuje vývoju ochorení očí;
• podporuje uvoľňovanie testosterónu, zvyšuje libido;

• pomáha mladému hormónu zostať aktívny, zlepšuje spánok a pamäť;
• Kvôli germániovému minerálu je inhibovaný rast rakovinových buniek, stimuluje sa rast nových buniek;

• kultúra sa často používa pri liečbe zápalu, s ich pomocou, normálna funkcia obličiek, tráviaci systém funguje lepšie;
• Ovocie sa používa na liečbu určitých ochorení žien počas menopauzy;
• vďaka chemickému zloženiu kultúry sa obnovuje krv;
• dobre zápasí so stresom.

Účinok ovocie na ľudského jedinca, a to je nemožné s istotou povedať, o pozitívnom vplyve na všetkých ľudí.

Tipy na použitie goji bobule

Existujú dva spôsoby, ako previesť strom: v suchej forme alebo metódou varenia.

Povieme vám, ako zvládnuť goji bobule a ako ich brať.

Suchý príjem

Táto metóda užívania ovocia je častejšia. Je to spôsobené tým, že je dosť ťažké nájsť čerstvé ovocie. Aj príjem ovocia v čerstvej forme môže nepriaznivo ovplyvniť prácu žalúdka, spôsobiť nevoľnosť alebo vracanie. V suchej forme sú ovocie absolútne bezpečné.

Existuje mnoho receptov súvisiacich s použitím suchého stromu. Je však dôležité dodržiavať pravidlo: Nemôžete brať viac ako 40 gramov ovocia za deň.

Dereza obyčajná môže byť použitá ako sušené ovocie: v prípade potreby sa predtým zmäknú v horúcej vode. Dokonale vykonajú korenie na ryžu, ovsené vločky a polievku.

Pivovarské plody

Jednou z obľúbených metód používania dreva je jeho výroba. Najprv musíte dôkladne opláchnuť plody, potom nalejte vriacu vodu.

Zvyčajne 250 ml vody vezme 1 polievkovú lyžičku. lyžica stromu. Čaj by mal byť trvalý na pol hodinu.Predtým, ako si vezmete nápoj, môžete do neho pridať citrónovú šťavu. Ak chcete posilniť účinok bobúľ, odporúčame nielen piť čaj, ale aj jesť suché bobule.

Škodlivé vlastnosti a kontraindikácie

Z goji bobule môžu byť dobré i zlé. Skôr ako ich použijete, je dôležité prečítať si kontraindikácie:

• počas tehotenstva a dojčenia nemôžete jesť ovocie - môžu spôsobiť zažívacie ťažkosti, nadúvanie, hnačku;
• Je zakázané konzumovať bobule ľuďom, ktorí sú alergickí na zeleninu a ovocie červenej farby.

Bohužiaľ nie je vždy možné zakúpiť kvalitný výrobok. Ak dostanete falošný, môžu mať také dôsledky:

• bolesť brucha - vyvolávajú konzervačné látky, ktoré sa vyskytujú v ovocí. Zvlášť nebezpečný je E 220;
• nespavosť - Neodporúča sa používať bobule, ak sa rozhodnete ísť spať: príjem prispieva k nárastu sily a energie.

Ak budete dodržiavať odporúčania a správne ovocie, nebude to telo spôsobovať žiadne škody.

Ak užívate goji bobule na chudnutie, stojí za to pracovať paralelne a fyzicky - okamžite uvidíte pozitívny trend.

Ako si vybrať a uložiť liečebný výrobok

Je veľmi dôležité, aby ste výrobok brali vážne. PVyskúšajte niekoľko tipov:

• bobule by mali byť drobivé, nelepte sa spolu;
• na povrchu ovocia by nemal byť lesklý náter;
• farba by mala byť jasná;
• nemali by chuť sladké;
• zápach sírnych zápaliek by nemal pochádzať z výrobku.

Po výbere kvalitného produktu ho musíte uložiť správne. Zvyčajne trvanlivosť sušených bobúľ nemôže byť väčšia ako 2 roky.

Udržujte ich na suchom a čistom mieste. Plody by nemali byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu alebo vlhkosti.

Pamätajte, že akékoľvek prísady môžu mať vplyv na telo tak pozitívne, ako aj negatívne. Správne používajte tieto produkty a vylepšite svoje zdravie.

Sledujte video: Part 1 - Walden Audiobook by Henry David Thoreau (Ch 01)