Rastlina: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Jeseň dáva veľkoryso svoje užitočné ovocie. V tejto dobe je čas začať skutočný sklad vitamínov - rajčiak, ktorý pomáha posilniť imunitu v predvečer zimy. V botanickej klasifikácii je ovocie bobule, ale vo varení sa nazýva ovocie. Pokúsme sa zistiť, aké cenné prvky sú obsiahnuté v ovocí, aké používanie a poškodenie prináša.

Obsah kalórií, vitamíny a minerály

Napriek vysokému obsahu cukru a sýtosti je výhrevnosť rajčiaka pomerne nízka - v 100 gramoch produktu, v závislosti od odrody, je od 55 až 70 kalórií, V buničine sú vitamíny A, B, C, PP, rovnako ako minerály:

• fosforu;
• horčík;
• vápnik;
• železo;
• sodného.

Sú užitočné pri poruchách žalúdka, normalizujú metabolizmus, odstraňujú toxíny z tela. Rajčiak má vysoký obsah jódu, čo je užitočná prevencia ochorení štítnej žľazy.

Prečo je rasca prospešná?

Použitie zrelého ovocia pomáha bojovať proti mnohým chorobám a dokonca zabrániť niektorým z nich. Učíme sa, ako užitočné želva pre ženské a mužské telo, a že to uzdravuje.

Pre ženy

Reálna sex oceňuje tomel pre svoje preventívne vlastnosti a schopnosť zlepšiť celkový zdravotný stav. Takže bobule je užitočné:

• pre obličky, pretože odstraňuje nadbytočné soli z tela;
• ako tonikum;
• pre zrak, pretože obsahuje vitamín A;
• na prevenciu srdcových chorôb;
• udržiavanie mladistvej pokožky;
• s hnačkou, vďaka jej pleteniu.

Ženy doslova podmanil vlastnosti Kozmetika a ovocie, ktoré pomáhajú predĺžiť mladosť.Navyše, čestný pohlavný znak ovocia ovocie pre svoju vysokú schopnosť uspokojiť hlad a nízku hladinu kalórií.

Pre mužov

Jeden z hlavných účinkov na telo z jedla bobule - zvýšenie efektívnosti, Vitamínové plody sú prospešné aj pre silnejší sex, ktorý je vystavený stresu. Takže pravidelné doplňovanie stravy rajčiaka posilňuje nervový systém a spôsobuje, že príznaky intoxikácie alkoholu sú menej výrazné. Ale najcennejšou vlastnosťou ovocia pre mužov je prevencia prostatitídy. V iných ohľadoch je želva rovnako užitočná pre mužské telo ako pre ženské telo.

Rastlina v tehotenstve

Mnohí ľudia majú obavy z prínosov a nebezpečenstiev persimmons v tehotenstve. Odpoveď na túto otázku je pozitívna, pretože bobule má priaznivý vplyv na celé telo. Počas tehotenstva ženy často trpia stresovými a depresívnymi stavmi, s ktorými sa rajčiak aktívne bojuje. Tiež podporuje rovnováhu mikroelementov v tele budúcej matky a dieťaťa, prispieva k odstráneniu nadbytočných tekutín a škodlivých látok z tela.

Najmä plody dopĺňajú zásoby železa a vápnika, ktoré sú užitočné na tvorbu kostného systému dieťaťa. Ošetrovateľky sú tiež zakázané, ale v malých množstvách. V tomto prípade má matka venovať pozornosť reakcii dieťaťa na toto ovocie a v prípade alergie sa poraďte s lekárom.

prihláška

Persimmon sa stal čestným miestom nielen v rebríčku výrobkov s vysokým obsahom vitamínových látok, ale aj vo varení, dieteológii, kozmetike a ľudovej medicíne.

Vo varení a dieteológii

Po dlhú dobu zostáva ovocie šťastenca samostačným jedlom vo varení. Z buničiny pripravené občerstvenie, alkoholické nápoje (víno, jablčné víno, pivo), želé, marmeláda. Dnes kulinárski odborníci šikovne experimentujú a vytvárajú nové vkusy, ktoré sa zosúladia so sladkosťou bobule. Napríklad plátky bobuľových plodov sú posypané citrónovou šťavou, obalené plátkom kuracieho mäsa vareného na grile a podávané s listami hlávkového šalátu.

Nízky obsah kalórií a schopnosť rýchlo uspokojiť hlad spôsobujú, že rajčiak je jedným z najobľúbenejších produktov dietetiky a stravy vegetariánov.V bobule vlákna obsahuje pektín, ktorý kontroluje chuť jedince. Táto látka tiež prispieva k liečbe porúch žalúdka. Veľmi vláknitá štruktúra plodov nepoškodzuje sliznicu a chráni pred akumuláciou potravy v zažívacom trakte.

V kozmetológii

Keď koža stráca tón a svieži vzhľad, normalizuje jej stav pomôže Masky na tvár z persimmons. Jeden z receptov je vhodný na boj proti poréznej pokožke a akné a bude to ako tehotné ženy. Ak chcete vytvoriť masku, musíte zmiešať mäso z jedného bobuľa a jedného žĺtka. Po aplikácii obsahu na problémové oblasti po dobu 15-20 minút. Postup sa môže vykonať 1-3 krát týždenne.

Ak pridáte citrónovú šťavu do ovocnej buničiny a žĺtku, dostanete nádhernú masku proti starnutiu. Plody sa tiež aktívne používajú v boji proti "oranžovej kôrke". Ak to chcete urobiť, čisté a čerstvá mletá káva urobiť kefovanie.Výsledná zmes sa opatrne vtiera do pokožky v pare s príznakmi celulitídy. Kurz trvá tri mesiace s 2-3 čistiacimi masážami týždenne.

V ľudovej medicíne

Ovocie sa aktívne používa v ľudovej medicíne. Podľa názoru prívržencov netradičných metód liečby, jeho diuretické vlastnosti vylučovať škodlivé soli z tela nie horšie ako lieky. 100 g čerstvých bobúľ denne zníži riziko vzniku artériových ochorení.

Rastlina pomáha bojovať prechladnutie, Stačí, ak si opláchnete hrdlo s nápojom z 3,5 lyžice. l. teplej vody a šťavy z jedného ovocia až do zotavenia.

na vysoký tlak odporúča sa nasledovný recept. Buničina sa preruší pridaním 200 ml mlieka. Používajte trikrát týždenne.

na hemoroidy odporúča pripraviť nápoj, naplnený teplou vodou a 12 g sušeného ovocia. Po čakaní 10 minút sa môže spotrebovať.

Ako si vybrať pri nákupe

Len správne zvolené bobule môžu priniesť radosť a obrovský prínos pre telo.Preto, aby nedošlo k cítiť kyslastú chuť nezrelých plodov, je dôležité naučiť sa, ako vybrať ten správny tomel.

Ak vyberiete by mali venovať pozornosť Iba zrelé plodyKtorý sa stal medu a šťavnaté. Hlavnými znakmi zrelosti sú jasne oranžovej farby, bobuľoviny a zanecháva hnedú farbu. Prítomnosť čierne bodky by mali byť upozornení, pretože by to mohlo byť svedčiace o pokazené tovaru.

Ako ukladať doma

Kľúčom k úspešnému a dlhodobému skladovanie ovocia je starostlivosť proti nim. Sebemenší poškodenie plášťa provokuje tomel poškodenia ovocia pravdepodobné. Podľa odborníkov je najlepší spôsob pre ukladanie ovocia je zmrazenie, ktoré môžu zachovať chuť a prospešné vlastnosti ovocia po dobu až šiestich mesiacov. Zmraziť po dobu niekoľkých hodín bude tiež pomôže zbaviť horkej chuti.Podobný účinok sa dosiahne aj vtedy, ak necháte ovocie v zásobníku teplej vody 10-12 hodín.

Kontraindikácie a poškodenie

Ako už bolo uvedené, má ražni niekoľko užitočných vlastností, ale spolu s nimi sú niektoré kontraindikácie jeho použitia, konkrétne:

• diabetu a obezity (vzhľadom k vysokému percentu ľahko stráviteľný cukor);
• nadmerný počet druhov ovocia v strave spôsobuje zápchu a časom sa vyskytujú ťažké kamene (bezoars) a črevná obštrukcia;
• ochorenia pankreasu.

Mierna konzumácia zrelého ovocia z rajčiaka bude prínosom pre vaše telo. Ale v snahe získať rýchly nástup účinku, je riziko, že nebudú dostať to, čo chcete, a dokonca aj ublížiť.

Sledujte video: Pozoruhodné účinky vzácnej huby - Reishi