Na výlet do prírody nebol posledný, premýšľajte o sebe, Nechajte sa opaľovať dlhšie ako 30 minút pod žeraviacimi lúčmi. Krásnejšie opálenie je možné získať na tienistom mieste, pretože slnečné svetlo má schopnosť rozptýliť sa. Nechcem opaľovať sa ani pracovať vo vašej chatke bez toho, aby ste rozmazali pokožku so slnečným žiarením s ochranným faktorom. Vložte na hlavu slamený klobúk a okuliare na nos. Žuť všetko, najmä petržlen, kôprom, koriandro - vitamíny urýchľujú regeneráciu pokožky. Čo robiť s tepelným zdvihom? Posaďte sa v tieni, vylejte studenou vodou alebo sedte pod ventilátorom. Pite čo najviac. Ak človek stratí vedomie, prineste amoniak do nosa. V horúcich dňoch je lepšie piť prírodné energetické nápoje: zelený čaj, kvas, džúsy, čerstvé bobule kompoty. A varíme polievku zo zeleného hrášku alebo šťuvy.
Odpočívajte v tieni (odpočívajte v tieni)Ako sa chrániť v lete pred zlými komármi a inými krviprevádzačmi? Samozrejme, niektoré chemikálie sú účinné, ale nechcem byť otrávený medzi zelenými stromami a voňavými kvetmi, "fumitoksami". Chcem chrániť pred toxicitou, sami a deťmi. No, v tomto prípade sú vhodné ľudové prostriedky.Napríklad, môžete trieť otvorenú pokožku s kvetmi a púpačmi stonky. Ak tam sú uhryznutí, je lepšie vytlačiť šťavu z žiarovky alebo listy nechtíka. Pomáha a odvary macešky.
Po odpočinku v prírode chcem stratiť aspoň jeden kilogram. Odborníci na výživu odporúčajú čiastočnú výživu: päťkrát denne av malých porciách. Ľudovým liekom je piť čaj s mliekom a bez cukru počas dňa. Ide o výbornú diuretiku a detoxikačnú látku.
Ak máte alergiu na chalupeak sú vaše oči červené a neustále kýchnete, dostanete čaj z divokých rozmarínových kvetov. Je potrebné ich naplniť vriacou vodou a trvať niekoľko hodín.
Ak ste mučili osteochondrózu, vložte listy lopúcha do bodov bolesti, vrátane zápalových kostí na nohách.
Ak ste v krajine neúmyselne odrezať prst a nemôžete zastaviť krv, vziať list plantain a pripojiť k ranu. Navyše môžete striekanie zvlhčiť šťavou z hrozna.
Ak v lete máte zvetrané pery alebo praskliny v rohoch pier, robiť pleťové vody z medu alebo bujónu z panvového džúsu - všetky rany ako ruka odstráni.
Čaká na vašu radu a ako sa chrániť v letnom horúčavu v krajine.
