Aplikácia a užitočné vlastnosti žmolkovania

Medzi záhradnými a domácimi rastlinami stále viac a viac Cress salad - veľmi neobvyklá rastlina, ktorá má bohatú vitamínovú kompozíciu a nezvyčajnú chuť. Preto opisujeme nižšie liečivé vlastnosti žerucha a ďalšie jej vlastnosti.

Chemické zloženie žerucha

Použitie žerucha je primárne zabezpečené bohatou vitamínovou a minerálnou kompozíciou, ktorá tiež určuje neobvyklú chuť tejto rastliny. Externe žerucha je konvenčné zelené rastliny, ktoré sú vytvorené počas rastu rozvetvené stonky, ktoré môžu siahať až do výšky 0,6 m. Hlavná časť stoniek je obsadená malými listami žerucha, ktoré majú hodnotu kuchármi. Sú to obsahujú bohaté chemické zloženie šalátu:

1. Éterické oleje.
2. Mastné oleje (maslový záhradný šalát možno použiť na doplnenie jedál).
3. Flavonoidy.
4. Medzi dôležité minerály patrí vápnik, fosfor, jód a horčík.
5. Vitamíny (ako najbežnejšie - C, A, PP, B a veľmi zriedkavé, ako je vitamín D a K).

Užitočný účinok žerucha na ľudský organizmus

Užitočné vlastnosti živej vody vám umožňujú používať toto jedlo ako na prevenciu, obaja pre liečbu komplexných neovládateľných ochorení ľudského tela.

Pre dýchací systém

Cress salad je jedinečný prírodný liek, ktorý sa odporúča ľuďom, ktorí sa chcú zbaviť zvyku fajčiť. Vďaka obsahu flavonoidov v tejto rastline sú častice nikotínu nielen rýchlo odstránené z tela, ale fajčiarov túžba po ich novom príjme je stratená. Z rovnakého dôvodu je žerucha veľmi užitočná pre obyvateľov megacities, ktorí nemajú možnosť často cestovať do prírody a dýchať čistý vzduch.Táto rastlina je schopná zvládnuť vplyv škodlivej ekológie na ľudské telo.

Veľmi užitočný šalát pre astmatikov, ako čerstvé šťavy z tejto rastliny je schopná zabezpečiť pre čistenie priedušiek a dýchacích ciest, čím sa významne uľahčuje astmatické dýchanie. Pri pravidelnom používaní džúsu sa znižuje riziko astmatického kašľa a astmatických záchvatov s udusením.

Aby sa zabezpečil taký priaznivý účinok na telo, Osoba trpiaca astmou môže konzumovať šťavu trikrát denne na 2-3 lyžice. l. V ťažkých prípadoch môže byť dávka zvýšená alebo nahradená infúziou. Na tento účel 2 lyžičky. čerstvé alebo sušené rastliny by mali byť umiestnené v thermos, naliať pohár vriacej vody a trvať najmenej 2-3 hodiny. Užívajte dávky predpísané lekárom.

Pre gastrointestinálny trakt

Vitamín Cress-salad má priaznivý účinok na tráviaci proces. Odporúča sa jesť to pre ľudí, ktorí trpia chudobnou a nestabilnou chuťou do jedla a tiež majú zlé trávenie.

Okrem toho pravidelné používanie žerucha je schopné normalizovať činnosť žalúdka a čriev, jeho zložky a štruktúra prispievajú k veľmi rýchlemu odbúraniu tela z trosiek a iných nahromadení. To zase vedie k normalizácii metabolizmu v tele, čo človeku umožňuje schudnúť.

To však neznamená, že potrebujete len robiť šaláty z cress-salad denne. Táto rastlina je oveľa užitočnejšie kombinovať s inou užitočnou a ľahkou zeleninou, získavanie vitamínových šalátov bez doplňovania paliva a používania korenín. Takýto recept je nevyhnutný na udržanie práce žalúdka počas stravovania a urýchlenie požadovaného výsledku, pokiaľ ide o opravu obrázku.

Pre nervový systém

Cress salát je vynikajúci liek na prevenciu chorôb nervového systému, aj keď sú chronické. Nezabudnite na vysoký obsah v žerucha éterických olejov, ktoré spoločne s vitamínmi a minerálmi pôsobí ako stavebných prvkov pre centrálny nervový systém, a s pravidelným zaradením tejto rastliny do stravy prispieva k:

• eliminácia porúch spánku;
• stabilizácia fungovania nervových buniek;
• normalizácia tlaku;
• vychádzajúce z pretiahnutých priehlbín;
• vytváranie optimistického postoja k svetu.

Samozrejme, žumpa sama osebe nemôže mať taký zázračný účinok na telo, takže Okrem tejto rastliny stojí za to obohatiť vašu stravu o ďalšie užitočné produkty.

Pre štítnu žľazu

Použitie žerucha v potravinách umožňuje zlepšiť aktivitu také dôležité hormonálne centrum ľudského tela ako štítnej žľazy. Po prvé, tento priaznivý účinok je spôsobený vysokým obsahom jódu v ňom. Ak trpíte problémami so štítnou žľazou, ktorá prestala produkovať potrebné množstvo hormónov,použitie týchto zelených látok vám pomôže napraviť takúto ťažkosť.

Tiež žerucha umožňuje zabrániť takému problému ako hypertyreóza, a jej vysoký obsah jódu a ďalších minerálov zlepšenie mozgu a procesov myslenia.

Pre pokožku

Ale maska ​​s žeruchou bude užitočná pre kožu v každom veku, z toho dôvodupotom sa rastlina v posledných rokoch stala veľmi bežnou v kozmeteológii. Ale okrem kozmetického zlepšenia pokožky môžu mať také masky prospešný terapeutický účinok v prítomnosti hnisavých formácií, akné a zápalových vyrážok. V tomto prípade budú potrebné nielen masky, ale aj nasýtené obklady z drvených listov a stoniek. Nechajte ich na koži len 10 minút, aby ste nespôsobili opačný výsledok.

Vplyv žerucha na pokožku je hlboké očistenie, ako aj odstránenie infekcií, čo prispieva k rýchlemu zotaveniu. Vďaka takýmto funkciám táto rastlina sa používa aj pri liečbe rán a popálenín.

Na kozmetické účely sa používa nielen v čerstvej forme:

• Na zlepšenie stavu problému sa pripravuje pokožka špeciálne odkvapkávky z listov žmolkoviny, ktoré sa 5 minút varejú v rozdrvenom stave, vychladnú a zanechajú pokožku ako masku na 15 minút. Po takejto maske by ste mali umyť čistou studenou vodou.
• Na vyhladenie vrások a pevnosť pokožky tváre Čerstvý strúhaný šalát sa zmieša v rovnakom pomere s jogurtom. V dôsledku toho by nemalo byť viac ako 3-4 st. l. maska, ktorá sa aplikuje na tvár 10-15 minút. Po opláchnutí tváre sa tiež doporučuje trenie tváre s kúskom ľadu.

Kontraindikácie používania žerucha

Vlastnosti žerucha však neumožňujú univerzálny nástroj na liečbu a zlepšenie zdravia tela táto rastlina má aj svoje vlastné kontraindikácie. Najmä sa neodporúča používať žerucha pre tých ľudí, ktorí trpia akútnymi formami vredov a gastritídy. Nebude to užitočné pri kolitíde a tiež v tých prípadoch, ak má človek individuálnu neznášanlivosť voči zložkám, ktoré tvoria túto rastlinu.

Ale ak nemáte žiadne kontraindikácie použitia žeruchou, môžete pestovať na okennom parapete po celý rok a neustále mať po ruke čerstvé a zdravé zeleniny. Koniec koncov Od momentu výsevu semien do okamihu, kedy sa žerucha stane vhodnou na spotrebu, trvá iba 1-1,5 týždňov.