Nebudeme sa cítiť v rozpakoch, strašlivo odvrátiť jeho oči, stane sa to všetkým. Po včerajšej divokej zábave začína trápne ráno. Ak je to sprevádzané potrebou vziať si svoje vlastné bing body do práce, potom sú potrebné urgentné opatrenia pre jeho resuscitáciu, čierna káva nepomôže. Minerály, ktoré sa predtým vymyli alkoholom, by mali byť doplnené a ak nie je čas na varenie borska, potom kokteil z kocoviny - zeleninový smoothie s horúcim korením a gréckym jogurtom uľahčí život.
Nie som chemik, takže nemôžem argumentovať o rozdieloch medzi morom a obyčajnou soľou, ale keďže chcem robiť ráno najviac hojivé zeleninové smoothie, potom soľ na morskú slaninu, členovia rodiny tvrdohlavo považujú za veľmi užitočné.
Smoothies, podľa tohto receptu, sa získava mierne korenisté, husté, s miernou kyslou jogurtu a paradajok, celkom výživné, čo je to, čo si vyživované telo potrebuje urobiť.
Hangover koktail - zeleninový smoothie s horúcim korením a gréckym jogurtomHlavné rady pre ponuré ráno - pokúste sa obnoviť svoje telo bez dopingu - lahodný koktail zeleniny s jogurtom alebo kefírom, relaxačná prechádzka na čerstvom vzduchu, šálka sladkého horúceho čaju s citrónom a farby sa vrátia do života postupne.
- Doba varenia: 15 minút
- Podávanie: 3
Zložky na výrobu zeleninových kocovín:
- 250 ml gréckeho jogurtu;
- zrelé paradajky;
- mladá mrkva;
- červená chili;
- Čínsky list z kapusty;
- niekoľko kvetov kôpru;
- morská soľ, mletá červená paprika, vločky sladkej papriky.
Zložky na výrobu zeleninových kokteilovSpôsob, ako pripraviť zeleninový smoothie s kocovinou.
Nakrájajte na tenké plátky mrkvy, biele 2 minúty vo vriacej vode. Snažil som sa urobiť hladkú zeleninu so surovou mrkvou a dospel k záveru, že je to oveľa chutnejšie s blanched. V priebehu niekoľkých minút sa stáva mäkkým a v kokteile nebude žiadne zrno.
Zrelé paradajky vložte do vriacej vody na 2 minúty, predrežte pokožku krížom. Potom sme presunuli paradajky do studenej vody, odstráňte pokožku.
My mladé mrkvy rozrežeme a blanšíme 
Odstráňte pokožku z zrelých paradajok 
Nakrájajte paradajky a miešajte s mrkvouNakrájajte paradajky na malé kúsky, pridajte na mrkvu, položte na rovnú platňu tak, aby sa zelenina ochladila, alebo môžete po mrazení po niekoľkých minútach vložiť mrkvu do studenej vody.
Pridajte červené čili papriky a list z Pekinskej kapustyDo zeleniny pridajte jemne nakrájanú červenú papriku papriky a list z kapusty z Pekingu.Chili pepper stojí za to vyskúšať, aby nedošlo k jedlému kokteilu, len jeden peper kruh je dosť na ohnivú chuť na misku.
Rozdrviť zeleninu, studený grécky jogurt, niektoré sladké paprikové vločky a morskú soľ podľa vkusuPošleme drvenú zeleninu, studený grécky jogurt, niekoľko vločiek sladkej papriky a morskej soli na ochutnanie v kuchyni. Soľný koktail by mal byť veľkorysý, v tomto prípade premýšľať o rýchlosti príjmu soli nestojí za to.
Nalejte koktail do hrnčekaZmiešajte ingrediencie do hladkého stavu a nalejte do veľkého hrnčeka.
Pridajte mletú červenú paprikuNa začiatok pridajte štipku mletej červenej papriky.
Hangover koktail - zeleninový smoothie s horúcim korením a gréckym jogurtomVyzdobíme koktail s vetvou kopru a v malých dúškoch ošetrujeme telo trpiaceho z kocoviny. Po určitom čase môžete urobiť niekoľko jemných nápojov, ale tento nápoj sa nepoužívajte na budúce použitie. Potraviny musíte použiť ihneď po príprave.
