Výhody a poškodenie vlašských orechov, použitie v medicíne a kozmeteológii

Orech sa používa v kuchyniach mnohých národov. Rozsah použitia orechov je dostatočne široký - pridáva sa do sladkostí, šalátov, pečiva, mäsa, rýb a prvých chodov. A všetko preto, lebo je zdroj obrovského množstva vitamínov a je veľmi užitočný pre ľudské telo. O tom, čo je orech užitočný a aké škody môže spôsobiť, budeme hovoriť v tomto článku.

Obsah kalórií a chemické zloženie orechov

Aby ste si mohli uvedomiť, aký prínos môže mať Voloshic orech pri jeho požití, odporúčame vám zoznámiť sa s jeho zložením a nutričnou hodnotou.

Chemické zloženie vlašských orechov vyzerá takto:

• vitamíny skupiny B, PP, P, A, C, E, K,
• železo,
• kobalt,
• sodný,
• horčík,
• jód,
• vápnik,
• zinku.

Jadrá obsahujú olej, proteíny, viac ako 20 voľných aminokyselín. Celkom sú asi 80 prvkov.

Zloženie orechov sa bude mierne líšiť v závislosti od druhu, oblasti rastu, podnebia a iných faktorov. Napríklad plody orechov rastúcich vo východnej a južnej krajine budú obsahovať viac tuku.

Orech je veľmi vysokokalorický výrobok. Obsahuje 65% tukov, 15% bielkovín a 7% sacharidov. V 100 g produktu - 654 kcal.

Jadra orechov majú bohatú, lahodnú chuť. Okrem toho majú tiež užitočné zloženie v listoch, priehradky z ovocia, škrupiny, orechového oleja.

Užitočné vlastnosti vlašských orechov

Vďaka bohatej skladbe Voloshin má obrovský rozsah užitočných vlastností. Pretože je charakterizovaný vysokým obsahom vitamínu C, má obnovujúci účinok, zvyšuje ochranné sily ľudského tela.

Železo, kobalt a zinok v matici pomáhajú ľuďom, ktorí ho pravidelne používajú na zvládnutie anémie.

Vitamíny A a E môžu posilňovať steny krvných ciev, zvyšovať ich pružnosť, očisťovať krv a tým znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Proteín, ktorý je tiež bohatý na volosý orech, má priaznivý účinok na tráviaci systém, zmierňuje zápchu, zlepšuje metabolizmus. Jadro matice sa pripisuje schopnosti zlepšiť pamäť, vyhnúť červom z tela, znížiť riziko rakovinových nádorov.

Užitočné vlastnosti sú listy stromu - sú schopní mať hojenie rán, baktericídne, antibakteriálne účinky, obsahujú veľa vitamínov.

Tinktúry vyrobené z vložené priehradky, používaný ako sedatívum, ako aj prostriedok, ktorý môže znížiť hladinu cukru v krvi.

V súčasnosti je prítomná aj terapeutická sila kôra stromu - z neho sa pripravujú vývary, hojenie rán, vredy, zmiernenie nádorov.

Oreš môže priniesť výhody pre takmer všetkých - mužov a ženy, deti a starších ľudí.

Výhody pre mužov

Zástupcovia silnej polovice ľudstva môžu bezpečne jesť orechy, pretože to má priaznivý vplyv na sexuálnu funkciu, je výborným nástrojom na prevenciu adenómu a prostatitídy. Tiež vlašské orechy zaradil ako afrodiziakum a sú obzvlášť dôležité pre mužov - zlepšujú potenciu.

Pre ženy s tehotenstvom a dojčenie

Je dôležité, aby Orechy boli zahrnuté do dennej dávky tehotných a dojčiacich matiek. Avšak, v tomto prípade, aby sa zabránilo nežiaduce účinky a účinky na telo dieťaťa je nutná predchádzajúca konzultácia s gynekológom alebo pediater.

Malé množstvo vlašských orechov, ktorý sa používa v priebehu tehotenstva, bude vynikajúci profylaktické proti nedostatku vitamínov, by zaplnila chýbajúce komponenty v tele.

K dispozícii sú informácie, že pravidelná konzumácia orieškov pomôže zabrániť mentálnu retardáciu u novorodencov a použitie orechového oleja môže zmierniť ranné nevoľnosti a prevenciu mnohých závažných ochorení v dieťa.

Tvrdí, že v prípade žien, ktoré dojčia, a to v rozsahu jedia orechy, ich mlieko bude viac tučné,sladké na chuť a obohatené o potrebné prvky pre dieťa. Existujú však obmedzenia - môžete jesť len dve orechy denne.

Deti a mládež

Všetky vitamíny, minerály a hlavne bielkoviny obsiahnuté v orechoch sú určite potrebné pre normálny vývoj rastúceho organizmu, takže ich užitočné pre deti a dospievajúcich.

Tento výrobok sa môže zaviesť do detskej výživy od dvoch rokov. Je lepšie dať ju v malých porciách v drvenej forme v zmesiach s inými výrobkami. Prijatie celých vlašských orechov sa odporúča deťom od piatich rokov.

Z orechových listov sú tiež pripravené odvarky, pridané do kúpeľa pri kúpaní detí s diagnózou "rachiet" a "scrofula".

Použitie vlašských orechov v medicíne a kozmetike

Prostriedky založené na volosnogo sú široko používané v tradičná a ľudová medicína, ako aj v kozmetológie. Tu je niekoľko receptov.

Koreňové jadrá

Okrem skutočnosti, že jadier orechov sa odporúča každý deň pre 4-5 kusov, z ktorých tiež je možné pripraviť fortifikačné činidlo. Pre to bude musieť jedno sklenené orechy, hrozienka, sušené marhule a jeden mletého surového a 300 g citrónovou med. Všetko premiešajte. Zmes uchovávajte v chladničke. Vezmite jednu polievkovú lyžičku trikrát denne pred jedlom.

Na žalúdočné vredy a hnačku je odporúčané použiť alkoholu tinktúra jadier.

Pri kašľaní prinášajú vlašské orechy medom. Musia byť zmiešané v pomere 100 gramov jadier / 50 gramov medu. Jedzte 1 čajovú lyžičku pred jedlom.

Zmes 100 g jadier s lyžicou medu alebo sezamový olej je vynikajúci prostriedok pre zvýšenie potencie. Musí sa užívať každý deň na 100 g tri hodiny pred spaním.

Nukleované jadrá majú tiež užitočné vlastnosti. Z nich pripraviť tinktúru, ktorú Rada v chorobe urogenitálneho systému, zažívacieho traktu, črevné kŕče, zamorenia parazitmi.

Koreňové jadrá prínos pre pokožku vďaka obsahu vitamínu F, takže sa používajú pri výrobe kozmetických krémov, čistiacich prostriedkov a toniká.

Môžete si pripraviť mlieko, tonizujúcu pokožku. Pre neho, musíte vziať 10 drvené jadrá, nalejte 200 ml vody, trvať 5-7 hodín.

Listy orechov

Listy orechov môže poskytnúť prínos v odvaroch a tinktúrach so zápalom hrdla, chorobami žlčových ciest, dysbakteriózou, beriberi, rakety, helminthmi.

Silná odvar z listov orechov sa používa na opláchnutie vlasov. Dáva im tmavší odtieň.

Matice

Shell Shell sa používa v ľudovom uzdravovaní a kozmetike v niekoľkých formách. Z neho sú vyrobené vývary a infúzie. V drvenej forme sa vyrába kozmetické koberčeky na aktualizáciu povrchovej vrstvy pokožky. Popol z plášťa sa používa na odstránenie nežiaducich vlasov na tele. Z plášťa na kúpanie sa tiež pripravuje škrupina.

Liečivé vlastnosti škrupiny sa prejavujú pri liečbe kašľa, gastritídy, vredov, cievneho čistenia.

Oddiely z orechov

Oddiely z orechov môžu byť tiež užitočné, pretože obsahujú jód. Používajú sa na prípravu alkoholovej tinktúry, ktorá sa užíva na liečbu maternicových fibroidov a mastopatie.

Odvar z septa sa odporúča piť s podráždenosťou, poruchou spánku, zlepšiť pamäť a vyčistiť cievy s dysbiózou a kolitídou. Môžu tiež vyčistiť kožnú vyrážku.

Informácie o tom, ako urobiť tinktúru a odvar z oddielov, si prečítajte nižšie.

Šťava z vlašských orechov

Hlavné akcie šťavy z vlašských orechov - anthelmintikum. Má tiež choleretickú vlastnosť. Keď instilled v ušiach môže pomôcť s purulentný zápal stredného ucha.

Olej z masla

Olej z orechov sa používa v tradičnej medicíne - je predpísaný pri liečení otitis a konjunktivitídy, ako aj pri hojení rán. Olej z vlašských orechov profituje zo skutočnosti, že obsahuje toľko užitočných látok ako v jadrách. Rozdiel je v tom, že olej obsahuje viac mastných kyselín.

Olej sa odporúča používať na varenie, problémy so štítnou žľazou, cukrovka, psoriáza, obezita. Odporúča sa očistiť telo, posilniť imunitu a katarálnu chorobu.

Olej z orechov je pre mužov dôležitý každý deň. To, rovnako ako jadro, má priaznivý vplyv na reprodukčný systém.

Keď sa používa v kozmeteológii na mazanie tváre a rúk, arašidové maslo sa môže zbaviť sucha, jemných vrások, zvýšiť elasticitu pokožky a dať jej čerstvosť.

Pri varení sa do zeleninových šalátov pridáva orechový olej.

Tinktura orechov

Tu je niekoľko receptúr z tinktúr z rôznych častí vlašských orechov.

Tinktura z jadier orechov. Rozdrvené jadrá 30 orechov trvajú 14 dní v litre alkoholu. Strain. Pijte 1 čajovú lyžičku trikrát denne.

Tinktura zelených jadier. Ak chcete zbaviť červami piť tinktúru, pripravený zo 4 lyžíc nasekaných jadier zelených orechov, ktoré nalejú pohár vriacej vody a trvajú 40 minút. Pred pridaním pridajte trochu soli. Pred použitím sa má infúzia filtrovať. Piť v noci.

Tinktura z priečok z orechov, 25 - 30 oddielov, aby trvali 10 dní v 100 ml alkoholu. Odoberte roztok 10 kvapiek tinktúry v 50 ml vriacej vody počas dvoch mesiacov. Potom urobte prestávku na 10 dní a opakujte kurz.

Tinktúra listov. 1,5 lyžice rozdrvených listov v pol litri vriacej vody, trvať dve hodiny. Strain. Pite 30 ml trikrát denne pred jedlom.

Tinktura pre kúpele, 1-2 kg listov varí v 1 litri vody. Na kúpanie použite 1 liter infúzie s objemom 10 litrov vody.

Bujón z vlašských orechov

Odvar zo škrupiny. 300 g škrupiny vložte do 1 litra vriacej vody a uchovávajte 20 minút. Odhodlanie trvať štyri hodiny.

Odvar z oddielov z orechov. Pridajte do varu 0,5 šálky septov v 600 ml vody. Varte pri nízkej teplote 10 minút. Uchovávajte na tmavom mieste. Odporúča sa piť 0,5 šálky pred jedlom.

Odsadenie sušených listov. 1 lyžica nakrájaných listov vložte do 250 ml vriacej vody. Trvať na 60 minút. Strain. Vezmite 2 lyžice denne. Vonkajší pre mazanie.

Ako si vybrať vlašské orechy pri nákupe

Hoci v dnešnej dobe sa často jadrá orechov predávajú lúpané, je lepšie ich kúpiť v škrupine. Pritom treba dbať na to, aby nebolo pokryté plesňou, suchou a ľahkou, bez trhlín a škvŕn.

Ak sa mierne potrasie vnútri matice, počuje sa zvonivý zvuk, potom je ovocie už staré a nemá nutričnú ani terapeutickú hodnotu.

Pravidlá ukladania orechov

Čerstvé neopracované orechy je možné ľahko položiť až do budúceho jesene. Mali by sa však skladovať v suchom a chladnom priestore. Je lepšie ich zachrániť uzavretý kontajner v chladničke. Vyčistené jadrá môžu byť uložené v plastovom vrecku v mrazničke.

Kontraindikácie a možné poškodenie orechov

Vlašské orechy nesmú používať všetci. Existujú teda ľudia s individuálnou neznášanlivosťou tohto produktu. tiež matica môže spôsobiť alergické reakcie.

Je dôležité, aby sa nepoužívali vlašské orechy. Je nežiaduce používať viac ako 50 gramov jadier za deň. V opačnom prípade môže byť poškodenie spôsobené nadmerným stravovaním vlašských orechov vyjadrené vo forme zápalu mandlí, stomatitídy, spazmu mozgových ciev, exacerbácie kolitídy, psoriázy.

Tiež tento produkt Nejedzte ľudí s nadmernou telesnou hmotnosťou, alergickí ľudia, ktorí netolerujú proteíny. S opatrnosťou treba venovať tým, ktorí majú zvýšenú zrážanlivosť krvi, sú akútne črevné ochorenia.

V každom prípade musíte prestať používať orechy, ak obsahujú stopy plesní, tmavé jadrá, pretože v nich vzniká látka škodlivá pre ľudské telo.