Kukurica je na treťom mieste v popularite po pšenici a ryži. To nie je prekvapujúce, pretože výrobok je bohatá na celý komplex vitamínov a minerálnych látok, ktoré sú potrebné pre plnohodnotný život. Dospelí a deti na celom svete milujú túto pochúťku.
Okrem obrovských prínosov je kukurica veľmi chutná. Aby sa táto kráľovná polí stala obľúbenou rodinnou jedálňou, je správne varená. Skúsené ženy v domácnosti netrvajú veľa času.
Ale pokrok sa nezastavil a naše kuchyne majú moderný zázrak technológie - multivarker. Teraz, moderné ženy v domácnosti môžu pripraviť obľúbený výrobok v zázračnej kastróle pri zachovaní všetkých užitočných látok!
Odkiaľ pochádza?
Kukurica je podľa vedcov jedným z prvých produktov, ktoré človek kultivoval, Rodinou produktu je územie moderného Mexika. Potraviny konzumovali vysoko rozvinuté kmene indických farmárov. Neskôr, spolu s Columbus kukurica prišla do Európy.
Americká novinka dobila európsku verejnosť a stala sa pevne zakorenená v pomere šľachty. Neskôr, vďaka nenáročnému pestovaniu, mexická pochúťka mohla byť živená všetkými ostatnými majetkami.
Prečo je kukurica užitočná?
Kukuričné zrná sú skladom mikroživín a vitamínov užitočných pre ľudí, Vysoký obsah produktu obsahuje vitamín K, PP, C, D a skupinu B. Tiež sa uvádza obsah vlákniny, škrobu, draslíka, horčíka, kyseliny linolovej a mnoho ďalších užitočných látok.
Pravidelné stravovanie pomôže riešiť nasledujúce problémy:
- upraviť činnosť tráviaceho traktu;
- posilniť svaly a poskytnúť dodatočnú výživu nervovým bunkám;
- pektíny obsiahnuté v produkte pomôžu predchádzať vzniku nádorov;
- Kyselina glutámová pomôže zlepšiť pamäť a funkciu mozgu;
- jesť mladých zŕn pomáha zbaviť telo toxínov a toxínov;
- produkt je užitočný pri liečbe hepatitídy a cholecystitídy;
- odporúča sa konzumovať kukuricu pre diabetikov, alergikov a ľudí trpiacich obezitou a ochoreniami pečene.
Pozrite si video o výhodách kukurice:
Ako si vybrať?
Aby sa pokrmy z kukurice ukázali nielen užitočné, ale aj chutné, je potrebné vybrať ten správny produkt. Iba kvalitné mladé kukurice môžu mať prospech a skutočné potešenie pre gurmánov. Aby bol nákup úspešný, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Čerstvá mladá kukurica sa predáva len v sezóne. Začína od polovice do konca augusta.
- Pri varení je najlepšie vybrať si hlavu s belavými alebo svetlo žltými zrnami.
- Kukurica v kohútiku by mala byť mäkká a súčasne elastická.
- Ak sa z nej mierne prepichne zrnko, malo by sa javiť ako belavá viskózna kvapalina, v jej konzistencii pripomínajúcej mlieko.
Pozrite si video o výbere kukurice na varenie:
Príprava
Existuje veľa receptov na varenie kukurice. Prakticky každá žena v domácnosti má svoj vlastný jedinečný "vlastný" spôsob prípravy tohto produktu. Pred začiatkom varenia však musíte správne pripraviť hlavu na tepelné spracovanie.
- Opláchnite šupky starostlivo pod tečúcou vodou.
- Ponorte hlavu 1-1,5 hodiny do vody pri izbovej teplote.
- Vyberte výbežky rovnakej veľkosti. V opačnom prípade môže byť výrobok nerovnomerne zváraný.
Nemôžete odstrániť listy z hlavy. Existuje mnoho receptov, ktoré zahŕňajú prípravu kukurice spolu s listami, V tomto prípade sa musíte zbaviť len suchých a bledých listov.
príprava
Multiwares Panasonic sa vyznačujú spoľahlivosťou a vysokou funkčnosťou. Mnoho vlastníkov zaznamená pomerne skromný zoznam automatických programov. Ale ak si prinesiete pomoc fantázie a internetových fór a problém sa vyrieši. Programy, ktoré položili vývojárom, stačia na to, aby pripravili užitočné, chutné a pestré jedlá.
V tomto zariadení môžete variť takmer všetky tradičné jedlá do našej kuchyne. Tiež to nebude ťažké, a varí kukuricu. Stojí za zmienku, že v multivarke sa učí oveľa chutnejšie, proces varenia trvá oveľa menej času a zachovávajú sa všetky užitočné látky.
Vo vode
Na varenie kukurice vo vode budeme potrebovať:
- multivark Panasonic;
- kuchynská soľ, v prípade potreby môžete nahradiť more;
- päť mladých kukuričných klasov;
- lyžice masla;
- liter čistej vody.
Algoritmus činností:
- Pred varením by mali byť kukuričné hlavy čistené z listov avlasy a dôkladne ich opláchnite. Potom sme položili zelené šťavnaté listy na spodku multicastu pod jednotnou vrstvou.
- Na lístie šírite čisté a umyté kochanchiki, pridajte maslo a nalejte liter čistého filtrovaného vodu.
- Potom zatvorte viacúrovňový kryt a presuňte ventil do polohy "zatvorené". Nastavili sme režim "varenie" alebo "polievka" a nastavíme časovač na 30 minút.
- Po signále, že varenie je hotové, vypustite paru a vložte kukuricu na rohožku. Na chuť sa pridá soľ a olej.
dusená
Naparovacie nádoby sú veľmi užitočné. Takmer vždy je parná kuchyňa odporúčaná pre ľudí s chorobami tráviaceho traktu, dojčiacich matiek a malých detí. Varené v dvojitom kotli, kukurica si zachováva všetky vitamíny a minerály, ktoré sú užitočné pre ľudí.
Príprava nás užitočná:
- mladé kukurice v množstve 3-4 kusov;
- multivark Panasonic s kontajnerovým parníkom;
- čistá filtrovaná voda je 1,5-2 litra.
Algoritmus činností:
- Než začnete pečať starostlivo a čistiť kukuricu od zelených a "vlasov". Nalejte vodu do multicastu, nainštalujte kontajner-parník.
- Rozbili sme hlavu, aby sa zmestili do nádoby.Zatvorte kryt multivark a nastavte režim "v pare". Nastavte čas - 30 minút.
- Po skončení programu položte kukuricu na rovnú dosku, podávanú so soľou a maslom.
Ako slúžiť a čo jesť?
Kukurica je milovaná dospelými aj deťmi. To je jedna z obľúbených jedál koncom augusta. Ale ako inak ?! Len v tomto ročnom období môžete jesť mladé a šťavnaté výrobky.
Samozrejme, estetický vzhľad varený celok, ale je oveľa pohodlnejšie jesť malé kúsky. Hosteska môže experimentovať a variť kukuricu na grile, ktoré ponúkajú kečup, cesnak alebo horčicové omáčky.
Pokúste sa uhryznúť zrná z kohútika takým spôsobom, že už vkradnú do úst. Pomôže to tak, aby ste nešliapali džús a vyhnuli sa rozpakom pri stole. Zoberú si hlavu rukami, môžete použiť papierové obrúsky. Ak je omáčka ponúknutá na miske - je rozložená na tenkej vrstve, na uchu je lyžica. Nebuďte chamtiví a pokúste sa okamžite veľa omáčkou.Môže začať odkvapkávať a zahanbiť hosťa.